Виды массажа лица

Массаж лица — это не только способ расслабиться после напряженного дня, но и эффективное средство ухода за кожей, позволяющее улучшить циркуляцию крови, стимулировать лимфодренаж и ускорить обновление клеток. В арсенале современной косметологии существует множество техник массажа лица, каждая из которых имеет свои уникальные свойства и направлена на решение конкретных задач. От классического массажа до инновационных методик, таких как гуаша или массаж по методу Танака, — выбор техники зависит от индивидуальных потребностей кожи, её состояния и желаемых результатов.

Содержание статьи:

• Что такое массаж лица?
• Особенности процедуры
• Преимущества
• Общие правила проведения массажа
• Показания
• Противопоказания
• Виды массажа лица
• Подготовка к процедуре

Что такое массаж лица?

Массаж лица — это комплекс процедур, направленных на улучшение состояния кожи, стимуляцию кровообращения, ускорение процессов обновления клеток и лимфодренажа. Эта практика используется не только для релаксации и уменьшения стресса, но и как эффективный инструмент в борьбе с признаками старения, отеками и другими проблемами кожи лица. Включая различные техники и приемы — от легких поглаживаний до более глубокого воздействия на мышцы — массаж способствует улучшению эластичности кожи, разглаживанию морщин, улучшению цвета лица и общему оздоровлению кожного покрова.

Существует множество видов массажа лица, каждый из которых имеет свои цели и методики выполнения: классический, точечный, лимфодренажный, а также использование специальных инструментов, таких как ролики и скребки для гуаши. Выбор конкретной техники массажа зависит от индивидуальных особенностей кожи, её состояния, возрастных изменений и желаемых результатов. Правильно подобранный массаж лица может стать ключевым элементом в комплексном уходе за кожей, помогая сохранить её молодость, свежесть и здоровье.

Особенности процедуры

Массаж лица обладает рядом уникальных особенностей и преимуществ, делающих его неотъемлемой частью ухода за кожей. Вот несколько ключевых аспектов, характеризующих эту процедуру:

1. Улучшение кровообращения.Массаж стимулирует кровоток, обеспечивая коже лица повышенное насыщение кислородом и питательными веществами. Это способствует улучшению цвета лица, уменьшению отеков и придает коже здоровый вид.
2. Лимфодренаж. Способствует улучшению оттока лимфы, что важно для уменьшения отеков и предотвращения застойных явлений в тканях лица. Эффект лимфодренажа помогает бороться с токсинами, способствуя очищению и омоложению кожи.
3. Релаксация мышц. Помогает снять напряжение в мышцах лица, что особенно важно для предотвращения и разглаживания мимических морщин. Регулярный массаж способствует расслаблению мышечного каркаса лица, делая черты более мягкими и выражение лица — более спокойным.
4. Стимуляция обновления клеток. Активизация кровообращения и лимфодренажа способствует ускорению процессов регенерации кожи, помогая обновлению клеточного состава и улучшению общего состояния кожи.
5. Профилактика старения. Регулярное проведение массажа лица может замедлить процессы старения кожи, способствуя сохранению её упругости и эластичности, а также предотвращению появления новых морщин.
6. Улучшение усвоения косметических средств. Массаж улучшает проникновение активных компонентов уходовой косметики в глубокие слои кожи, увеличивая их эффективность и способствуя более выраженному и длительному результату.
7. Индивидуальный подход. В зависимости от типа кожи, её состояния и проблем, которые требуется решить, массаж может быть адаптирован к индивидуальным потребностям. Используются различные техники и инструменты, такие как массажные кремы, масла, ролики, скребки для гуаши и другие.

Массаж лица — это не только приятная и расслабляющая процедура, но и мощный инструмент в уходе за кожей, способный предотвратить многие проблемы и поддержать её здоровье и молодость на долгие годы.

Преимущества

Преимущества массажа лица велики и многообразны, начиная от эстетической красоты до глубокого лечебного действия. Главная цель такой процедуры – подтянуть и сделать кожу упругой, что делает массаж отличной альтернативой инъекционным методам, таким как мезотерапия или другие инъекции. Массаж способен быстро нормализовать работу сальных желез, избавляя от лишней жирности и предотвращая образование нежелательных акне.

С помощью техник растирания, разминания, растягивания и скручивания профессионалы прорабатывают не только поверхностные слои кожи, но и глубоко лежащие фасции, что способствует лифтингу без необходимости реабилитации после операций. Это именно то, что нужно для тех, кто хочет получить прекрасные результаты без длительного периода восстановления.

Домашний массаж лица также может стать прекрасным дополнением к профессиональной программе, помогая расслабить мышцы лица, снимать боль и уменьшать отеки, особенно в области губ и скул.

В деле антивозрастной косметологии массаж лица даёт возможность избавиться от нежелательных рубцов и восстановить кожу после лазерной эпиляции или других косметических процедур. Действие массажа направлено на стимуляцию кровообращения и лимфодренажа, что способствует быстрому выведению токсинов и восстановлению здорового цвета лица.

Общие правила проведения массажа

Перед началом процедуры специалист ведет диалог с клиентом для определения подходящей методики массажа и выявления возможных противопоказаний, учитывая особенности кожи. Так, для уменьшения отеков предпочтение отдается лимфодренажным методам, а при наличии акне или прыщей выбирают терапевтический подход. Для борьбы с морщинами рекомендуется миофасциальный массаж.

Выбор косметического средства для массажа становится важным этапом. Для сухой кожи идеально подходит кокосовое масло, в то время как для кожи с повышенной жирностью предпочтительнее специальный крем.

Дополнительно соблюдаются определенные процедурные нормы:

• кожа тщательно очищается перед процедурой;
• для подготовки кожи и ее разогрева используется теплое полотенце на протяжении пяти минут;
• применяются гипоаллергенные продукты на основе натуральных ингредиентов для лучшего скольжения и обеспечения комфорта во время массажа.

Массаж лица, будь то выполненный вручную или с помощью ролика, начинается от центра лица к его краям, продвигаясь от середины лба к вискам, от носа к вискам, от уголков рта к ушам, а также от шеи к нижней части лица, совершая круговые движения вдоль массажных линий.

Адаптация массажа к анатомическим и физиологическим особенностям лица и шеи обеспечивает заметные улучшения уже после первого сеанса.

Показания

• Замедление процессов старения. Массаж эффективен как профилактика появления морщин, потери тонуса и эластичности кожи на ранних стадиях старения.
• Уменьшение отеков. Эта процедура способствует устранению застоя лимфы, значительно сокращая отечность, в том числе вокруг глаз.
• Выравнивание тона кожи и устранение пигментации. Массаж улучшает микроциркуляцию крови, что помогает сделать тон кожи более равномерным.
• Лечение акне и проблемной кожи. Несмотря на то что массаж не рекомендуется при острых воспалительных процессах, он может оказать положительное влияние на состояние пор и регуляцию секреции кожного жира при правильном подходе.
• Борьба с сухостью и шелушением. Массаж активизирует процесс обновления клеток, обеспечивая должный уровень увлажнения сухой кожи.
• Снятие напряжения и стресса. Расслабление мышц лица с помощью массажа может уменьшить головные боли и признаки усталости, вызванные стрессом.
• Подготовка к другим косметическим процедурам. Массаж может использоваться для подготовки кожи к пилингам, маскам и другим процедурам, усиливая их эффективность.
• Стимуляция биоактивных точек. Воздействие на определенные точки на лице может благоприятно сказаться на функционировании внутренних органов и общем самочувствии.

Регулярный массаж лица способствует поддержанию кожи в здоровом и ухоженном состоянии, предотвращая многие проблемы. Однако перед началом любых процедур важно проконсультироваться со специалистом для исключения противопоказаний.

Противопоказания

Осведомленность о противопоказаниях критична для предотвращения возможных побочных реакций и обеспечения безопасности кожи.

• Воспалительные процессы на коже. Включают акне, гнойнички, фурункулы и другие типы воспалений;
• Повреждения кожного покрова. Любые порезы, царапины, укусы насекомых, ожоги и другие виды повреждений делают массаж неприемлемым до их полного излечения;
• Кожные инфекции. Заболевания вроде герпеса, ветрянки, кори и прочие инфекционные состояния;
• Заболевания, связанные с онкологией. Включая случаи, когда на коже лица присутствуют новообразования;
• Проблемы с сосудами. Такие как розацеа, купероз или выраженные сосудистые "звездочки";
• Аллергические реакции. При склонности кожи к аллергии или наличии аллергического дерматита в активной фазе;
• Последствия косметологических вмешательств. Недавно выполненные процедуры типа пилинга, микродермабразии, введения филлеров или ботокса, а также другие методы, влияющие на глубокие слои кожи;
• Герпетическая инфекция. Риск активации и распространения вируса из-за массажа;
• Повышенная температура тела или общее недомогание;
• Беременность. Некоторые техники массажа могут воздействовать на активные точки, потенциально оказывая влияние на состояние матки. Перед процедурой рекомендуется консультация с врачом, несмотря на минимальный риск.

Знание и учет этих факторов позволяет подходить к массажу лица с должной осторожностью, гарантируя его безопасность и эффективность.

Виды массажа лица

Опытный массажист клиники Daviani Beauty Spa с высшим образованием в области медицины и косметологии на консультации с пациентами расскажет обо всех особенностях процедуры и ее видах, чтобы провести профессиональную диагностику и подобрать индивидуальную программу массажа.

Классический

Классический массаж является одной из наиболее популярных техник массажа. Его рекомендуют для женщин всех возрастных категорий, поскольку он почти не имеет ограничений к применению. Этот вид массажа не обеспечивает сильного эффекта подтяжки, но идеально подходит для предотвращения ранних признаков старения кожи, а не для коррекции уже существующих морщин.

В ходе процедуры массажист применяет разнообразные техники: от растяжек и легких поглаживаний до трения и нежной вибрации, при этом особое внимание уделяется трению и поглаживанию. Движения выполняются вдоль линий массажа, направляясь от центра лица к его краям, а также включают обработку шейной зоны и декольте, при этом руки массажиста постоянно сохраняют контакт с кожей. В процессе используются натуральные масла или увлажняющие кремы для дополнительного питания кожи.

Продолжительность одного сеанса классического массажа обычно составляет не более 20 минут. Для достижения заметного профилактического результата, когда кожа становится более «живой» и эластичной, рекомендуется проходить полные курсы из 10-20 процедур.

Испанский хиромассаж

Эта методика массажа лица оказывает комплексное влияние на кровеносную, нервную и мышечную системы организма, способствуя улучшению общего состояния кожи. Массаж рекомендуется для случаев:

• сухости кожи;
• сниженного тонуса мышц;
• наличия купероза;
• утраты упругости кожи.

Выполнение процедуры предполагает использование всей руки, в том числе пальцев, ладоней и даже локтей, что способствует насыщению кожи кислородом, повышению её эластичности и устранению токсинов.

Одна процедура длится 40 минут, а для достижения оптимальных результатов советуется проходить курс из 8-10 сеансов с интервалами между ними в 2-3 дня.

Лимфодренажный

Замедление лимфотока приводит к накоплению избыточной жидкости в тканях, что вызывает отечность лица и придает коже усталый, сероватый оттенок. Лимфодренажный массаж является эффективным решением данных проблем, стимулируя естественный отток лимфы.

Эта процедура широко применяется для омоложения кожи и используется в сочетании с аппаратными техниками, особенно рекомендуется для лечения расширенных пор, акне и избыточной секреции кожного сала.

В ходе массажа специалист выполняет движения вдоль лимфатических путей, направляясь к лимфатическим узлам. Выбор квалифицированного мастера критичен, поскольку процедура требует глубоких знаний и умения аккуратно обрабатывать нужные участки лица. Методика требует понимания основ анатомии и не включает интенсивные или болезненные приемы.

Во время сеанса используются мягкие масла или кремы для обеспечения беспрепятственного скольжения по коже. Процедура обычно занимает около 15 минут, и для достижения заметного улучшения состояния кожи рекомендуется пройти курс из 10-12 сеансов.

Скульптурный

Скульптурный массаж лица представляет собой высокоэффективную технику, целью которой является коррекция контуров лица, укрепление мускулатуры, активизация кровотока и метаболических процессов. Эта методика оказывает воздействие на глубокие слои кожи и мышечные ткани, обеспечивая выраженный эффект подтяжки.

Каждый сеанс этого массажа индивидуален и способствует формированию четкого лицевого контура, разглаживанию морщин, уменьшению отечности и восстановлению естественной эластичности и сияния кожи. Процесс процедуры включает в себя:

1. Подготовительный этап. Важно начать с полного очищения кожи от косметики и загрязнений. Далее применяется специальное масло или крем для создания оптимального скольжения рук по коже;
2. Разогрев. Исходными являются мягкие поглаживания для расслабления мышц лица и подготовки кожи к последующим более интенсивным приемам;
3. Основные техники скульптурирования. В центре внимания — глубокие, медленные движения по всем зонам лица, ото лба до подбородка. Данные манипуляции направлены на укрепление мышечного каркаса, стимуляцию кровообращения и производство коллагена;
4. Заключительный этап. Процедура завершается нежными поглаживаниями и легкими похлопываниями для успокоения и релаксации кожи.

Пластический

Пластический массаж представляет собой процедуру омоложения, направленную на коррекцию овала лица и уменьшение видимости морщин. Его отличительная черта – интенсивное воздействие на кожу и подкожный жировой слой. В процессе массажа улучшается кровообращение, укрепляются мышцы лица, и активизируются метаболические процессы в клетках, что способствует их обновлению. Процедура включает в себя как поверхностные, так и глубокие техники массирования.

Во время пластического массажа не применяются косметические средства на лице. Специалист работает с сухой кожей, иногда используя тальк для лучшего скольжения по коже без препятствий.

Этот вид массажа особенно рекомендуется для женщин старше 30-35 лет, обеспечивая результаты, сопоставимые с аппаратными методами омоложения. Для достижения наилучшего эффекта необходима квалификация и опыт специалиста, предпочтительно с медицинским фоном. Обычно курс состоит из 10-15 сеансов, проводимых с определенной периодичностью.

Миофасциальный

Эксперты советуют миофасциальный массаж для женщин в возрасте от 35 до 40 лет в качестве эффективного способа достижения лифтингового эффекта. По завершении курса таких сеансов контур лица становится более четким, а цвет кожи заметно улучшается. Эта методика также широко используется для восстановления после хирургических вмешательств на лице.

В ходе миофасциального массажа осуществляется целенаправленное воздействие на мускулатуру лица и васкулярно-нервные структуры, расположенные в тканях. Работа специалиста нацелена на расслабление мышечных блоков, что влияет на улучшение циркуляции крови и снижение отечности. Помимо этого, массаж известен своей способностью облегчать головные боли и положительно влиять на общее состояние здоровья, используя такие техники, как вытяжение, массирование и кручение.

При выполнении миофасциального массажа лица обычно отказываются от косметических масел, предпочитая использовать тальк для уменьшения трения. Продолжительность одного сеанса составляет от 15 до 20 минут.

Буккальный

Буккальный массаж лица — это уникальная косметологическая процедура, которая выполняется путем воздействия на мышцы лица изнутри ротовой полости. Этот метод массажа позволяет достигнуть глубокой проработки мышц, что сложно выполнить с помощью традиционных техник массажа, действующих только с внешней стороны. Буккальный массаж предоставляет комплексное воздействие, целями которого являются улучшение кровообращения, усиление лимфодренажа, уменьшение отеков и достижение лифтингового эффекта.

Процедура включает в себя мягкое, но эффективное растяжение и массирование мышц изнутри щек, что способствует расслаблению напряженных участков, разглаживанию морщин и формированию более четкого контура лица. Кроме того, буккальный массаж стимулирует производство коллагена и эластина, улучшая тем самым эластичность и тонус кожи.

Благодаря своей способности глубоко воздействовать на мышцы, буккальный массаж рекомендован для людей, желающих улучшить овал лица, уменьшить проявления второго подбородка, устранить "мешки" под глазами и визуально "смоделировать" черты лица, придав им более выраженную и молодую форму. Также этот метод эффективен для снятия мышечного напряжения, что делает его полезным для людей, страдающих от бруксизма (скрежетания зубами) и других форм мышечной гипертонии в области лица.

Процедура должна проводиться квалифицированным специалистом, обученным особенностям выполнения буккального массажа, поскольку неправильное воздействие может привести к нежелательным последствиям. Рекомендуется проходить курс из нескольких сеансов для достижения наилучших результатов, с дальнейшими периодическими повторениями для поддержания эффекта.

Аппаратный

Аппаратная косметология лица представляет собой передовую процедуру в области ухода за кожей, во время которой применяются специализированные косметические аппараты и технологии. В отличие от традиционного ручного массажа, аппаратные методы позволяют достигать более глубокого и точечного воздействия на кожу и её подкожные слои. Разновидности аппаратного массажа лица включают:

1. Вакуумный массаж - создание вакуума способствует интенсивному стимулированию кровотока и обменных процессов в коже, что способствует её оздоровлению;
2. Терапия микротоками - низкоамплитудные электрические разряды активизируют мышечную активность, повышая тонус и эластичность кожи;
3. Ультразвуковой массаж - воздействие ультразвуковыми колебаниями до глубины 5 мм способствует улучшению микроциркуляции крови, стимуляции метаболических процессов и ускорению обновления клеток кожи;
4. Дарсонвализация - применение высокочастотного переменного тока помогает улучшить кровообращение, укрепить мышечный каркас и способствует регенерации кожи.

Каждый из этих методов аппаратного массажа лица направлен на решение конкретных задач, связанных с улучшением состояния кожи, её внешнего вида и здоровья.

Гуаша

Массаж Гуаша представляет собой древнекитайскую терапевтическую практику, долгое время применяемую для повышения общего благосостояния, снятия боли и укрепления иммунной системы. Название "гуаша" объединяет два символа китайского письма: "гуа" - что означает "скребок" и "ша" - обозначающий "песчаник", что отражает сущность методики скребкового массажа кожи с использованием специфического инструмента. Основные аспекты методики включают:

• Инструментарий. Для массажа Гуаша применяют инструменты из камня, древесины или рога, имеющие разнообразные формы для эффективной работы над различными частями тела с нужным уровнем давления и интенсивности;
• Техника проведения. Массаж осуществляется за счет натиска и скольжения инструмента по коже. Для минимизации трения и повышения комфорта кожа предварительно обрабатывается маслом или специальным кремом;
• Воздействие и результаты. Процедура может оставлять на коже красные пятна или синяки, являющиеся признаками активизации кровообращения и выведения токсинов. Обычно такие марки исчезают в течение нескольких дней.

Эта терапевтическая техника ценится за свою способность глубоко воздействовать на тело, стимулируя естественные процессы самоисцеления.

Щипковый массаж

Массаж в стиле Жоке, осуществляемый с помощью техники щипания, является эффективным решением для улучшения состояния кожи. Этот инновационный подход помогает в регулировании выработки кожного сала, уменьшении акне и угревой сыпи, а также в устранении нежелательных шрамов. На протяжении процедуры специалист тщательно подготавливает кожу к воздействию, после чего осторожно и целенаправленно работает над каждым участком лица, используя щипковые движения, что позволяет достичь глубокого эффекта. Применение данной техники обеспечивает коже ощущение обновления и восстановления, делая её более здоровой и радиантной.

Шиацу

Японский массаж шиацу является уникальным видом точечной терапии, где основной акцент делается на применении нажатий подушечками пальцев. Этот метод фокусируется на ключевых энергетических точках на поверхности лица, где каждое нажатие обычно поддерживается в течение пяти секунд и может быть повторено один до трех раз для каждой точки. Основываясь на традиционных японских принципах энергетического баланса, шиацу способствует уменьшению мышечного напряжения и улучшению кровообращения в коже, внося тем самым значительный вклад в её здоровье и внешний вид.

Тибетский

Тибетский стиль массажа лица представляет собой древнюю практику омоложения, которая на протяжении многих столетий пользуется заслуженной популярностью. Процесс этой процедуры не ограничивается только областью лица, включая также тщательную проработку зон шеи, головы и декольте. Особенностью тибетского массажа является его комплексный подход, оказывающий глубокое воздействие на множество мышечных групп, сухожилий и активных точек, расположенных по всему телу. Благодаря этому, тибетский массаж лица выделяется как высокоэффективная процедура, способная заменить собой полноценный массаж всего тела, объединяя элементы заботы о коже и укрепления здоровья организма в целом.

Массаж по методу Танака

Массаж по методу Танака — это японская техника лицевого массажа, разработанная Юкуко Танака. Этот метод приобрел популярность благодаря своей способности природным образом омолаживать кожу лица, улучшая циркуляцию крови и лимфатическую систему. Основываясь на принципах акупрессуры и лимфодренажа, массаж Танака целенаправленно воздействует на определенные точки и линии на лице, способствуя уменьшению отеков, разглаживанию морщин и формированию четкого овала лица.

Преимуществом массажа Танака является его простота и возможность самостоятельного выполнения в домашних условиях. Процедура включает в себя ряд мягких, но эффективных приемов, таких как поглаживания, надавливания и щипки, которые работают на улучшение эластичности кожи и стимуляцию естественных процессов восстановления.

Массаж способствует не только визуальному омоложению, но и общему улучшению состояния здоровья кожи, активизируя выведение токсинов и улучшая питание тканей. Регулярное применение этой техники может привести к заметному улучшению цвета лица, уменьшению признаков усталости и стресса, а также к восстановлению естественного блеска и молодости кожи.

Массаж лица

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступить к массажу лица, важно подобрать массажный продукт, который будет гармонировать с вашим типом кожи. Для обладателей сухой кожи идеальным выбором станет кокосовое масло, в то время как обладателям жирной кожи может подойти масло из семян винограда или легкий гель-крем. Выбранное средство должно обладать сбалансированной текстурой, чтобы обеспечить удобство во время массажа без необходимости его частого нанесения. Кроме того, следует убедиться, что продукт не будет способствовать закупорке пор. Процесс подготовки к массажу состоит из нескольких шагов:

1. Очищение кожи. Начните с удаления макияжа с помощью специализированного продукта, например, мицеллярного раствора или очищающего молочка. После этого воспользуйтесь умывающим гелем или пенкой для тщательного очищения лица, а затем мягко промокните кожу полотенцем, избегая интенсивного трения;
2. Подготовка кожи. Чтобы улучшить восприятие кожей массажных средств, можно немного прогреть ее, используя теплое полотенце на несколько минут. Полное распаривание кожи не является обязательным;
3. Увлажнение. Переходите к массажу только после того, как на лицо будет нанесено массажное масло или крем. Это предотвратит перетягивание и травмирование сухой кожи, что может привести к появлению морщин и других повреждений. Распределите небольшое количество продукта по массажным линиям лица.

Правильная подготовка к массажу критически важна для достижения оптимальных результатов и избежания негативных последствий, таких как прыщи, черные точки или раздражение, обеспечивая тем самым здоровый и ухоженный вид кожи.

Записаться к специалисту