Мертвое море в городе - это возможно!
Содержание статьи:
- Историческая справка
- Что такое депривация
- Что такое флоатинг
- Виды флоатинга
- Влияние на тело человека
- Флоатинг для женщин
- Как подготовиться к процедуре
- Показания и противопоказания
- Польза флоатинга
Историческая справка
В прошлом веке ученый и нейробиолог Джон Лилли занялся изучением работы мозга в состоянии монотонности и набрал группу участников для эксперимента. Однако, как погрузить человека в такое состояние оставалось загадкой и его коллега смог создать первую капсулу, подобие нынешней камеры флоатинга. Тогда она называлась “Самадхи”.
При проведении эксперимента у участников отмечалось повышение морального самочувствия, снимались мышечные зажимы, проходила хроническая усталось. С тех времен, в клиниках США, а далее и в Европе начали появляться флоатинговые камеры. Их использовали травматологи и ортопеды для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в воде без разных раздражителей.
Что такое депривация?
Депривационные практики - доказавший свою эффективность инструмент восстановления ментального и физического здоровья. Суть техники заключается в ограничении нагрузки на человеческий мозг и тело, на человеческие анализаторы. Вдали от людей и общения тело человека действительно отдыхает. Депривация - это и есть технология флоатинга (float).
Что такое флоатинг
Суть метода заключается в погружении человека в большую ванну, наполненную английской соли, а точнее ее раствором и подогревают до температуры тела. Человек, тело которого погрузили, находится в состоянии невесомости. Ощущение релакса и полного отдыха достигается за счет того, что флоат капсула находится в изолированной комнате. По правилам, там не должны присутствовать лишние запахи, лучи света, звуки и потоки ветра - сквозняки.
Многие капсулы имеют крышку, которая как бы накрывает человека и изолирует от внешнего мира.
Как уже отмечал ученый, впервые создавший такое устройство, у человека не задействуются органы чувств, благодаря которому мышцы находятся в постоянно расслабленном состоянии.
Интересно, что у пациентов расслабляются мышцы в момент погружения в формате изоляции, без отвлекающих факторов и раздражителей (музыки, сквозняка и т.д.). Во время парения есть возможность ощутить прилив счастья, релаксации.
Виды флоатинга
Существует два вида флоатинга - сухой и влажный.
Влажный флоатинг - вид, который мы описали ранее, однако, он не подойдет людям с ранами и царапинами, так как соль может навредить коже, повредить слизистую.
Поэтому был придуман сухой флоатинг, во время которого достигается такое же ощущение. Суть метода заключается в том, что в капсулу, заполненную жидкостью вставляют мешок с солью. Минус этого метода - человек продолжает ощущать тактильные ощущения, а именно прикосновения ткани мешка, что нарушает изначальную идею флоатинга.
Часто можно увидеть и парный флоатинг, однако его не подразделяют на отдельный вид. Методика та же, но считается, что совместное посещение капсулы способствует позитивному эффекту на отношения пары. Стоит отметить, что совместное погружение ближе к spa процедуре, нежеле к изначальной сути процедуры.
Влияние на тело человека
Британскими учеными была доказана польза флоатинга, а именно клиент начинает ощущать следующее:
- снижается уровень стресса;
- стимулируется процесс выделения эндорфина;
- уменьшается тревожность;
- укрепляется иммунитет;
- нормализуется давление и сердечный ритм;
- стимулируется правое полушарие мозга.
Флоатинг для женщин
Во время физиологических и гормональных изменений женщин, в такие периоды как беременность, девушкам особенно необходимо отдыхать, испытывать внимание и заботу.
Флоатинг во время беременности помогает снять отечность, расслабить мышцы, настроиться на позитив и уменьшить стресс, снять излишнюю нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Особенно полезен флоатинг, если беременную девушку мучают боли в области спины и таза. Беременность не является противопоказанием, если у клиентки нет других противопоказаний.
Подготовка к процедуре
Специальная подготовка не требуется, однако не рекомендуется пить энергетические и бодрящие напитки за несколько часов до процедуры (такие как чай, кофе, энергетик).
После флоатинга вам предложат посетить расслабляющий массаж, чтобы дополнить ощущение релакса.
Показания и противопоказания
Противопоказаний к флоатингу не так много:
- клаустрофобия;
- эпилепсия;
- гипертония;
- инфекционные заболевания;
- кожные заболевания (дерматиты, псориаз и т.д)
- менструация;
- отиты в стадии обострения;
- бронхиальная астма;
- стенокардия;
- алкогольное и наркотическое опьянение.
Необходимо отметить, что до процедуры необходимо снять контактные линзы.
Также не рекомендуется посещать флоатинговую камеру после депиляции и пилинга.
Показания, или при каких обстоятельствах рекомендуется посещать камеру флоатинга:
- общее оздоровление организма;
- отечность;
- плохое кровообращение;
- после физических нагрузок;
- во время беременности (для облегчения состояния);
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- при болях в спине;
- другие индивидуальные медицинские показания;
- при ментальных заболеваниях и расстройствах.
Особенно заметен будет результат у спортсменов: капсула поможет привести эмоции и мысли в порядок, восстановить энергию. Это отличный способ решить проблемы с мышцами и суставами.
Польза флоатинга
Флоатинг - отличный инструмент для познания себя, самопознания и саморазвития. Часто процедуру используют для медитаций, которые помогут побороть депрессию, принять свое прошлое, развить творческие и креативные способности, научиться управлять вниманием, повышать концентрацию и усидчивость.
Во время процедуры флоатинга наш мозг начинает работать более активно, а центральная система функционировать совершенно по-другому, что говорит о том, что флоатинг полезен для стимуляции мышления, как творческого, так и рационального, развития интуиции и поиска вдохновения.
Парный флоатинг, как мы отмечали ранее, поможет восстановить романтическую связь в паре, когда быт стал причиной ссор и недомолвок. 1 сеанс поможет двоим перезагрузиться и избавиться от обид.
Когда человек погружается в камеру, тело может полностью расслабиться. таком ощущении расслабления, эмоциональное состояние улучшается, повышается синтез гормонов эндорфина. В флоат-бассейне можно избавиться от тревоги и усталости, психических травм, настроиться на умиротворение и связь с окружающей средой.
Проведение времени в солевом растворе поможет восстановиться после тяжелой недели и месяца, поможет по-настоящему отдохнуть, ведь 1 сеанс заменяет полноценный восьмичасовой сон.
